怀孕初期能跳广场舞吗

发布时间：2024-07-01作者：在线八字网来源：在线八字网

　　怀孕期间可不可以跳一些简单的广场舞?我来说一说自己的看法。

　　首先我要肯定的是，怀孕期间是可以跳简单的广场舞，是对宝宝有好处的，悠扬的音乐让宝宝感到兴奋，孕妇活动会让宝宝也会伸展四肢发育健康，但是前提是自身没有禁忌，或者没有有习惯性流产。对于那些有医学病理医生强调不能多动，这些人群是自身特殊情况，就要注意，还是安全第一，其实他们要是能运动的话，也是对胎儿有好处的，就像大部分人喜欢吃韭菜，韭菜本身是对大家的身体有好处，而个别的人吃韭菜就肚子疼是一个道理。所以说在没有特殊情况下，怀孕期间是可以跳简单的广场舞，对胎儿的心、脑、肺，以及听觉，都有好处。

　　我是一个大队长，组织舞队跳舞和组织大型活动许多年了，亲眼见过，听过跳舞怀孕跳舞的许多例子。例如，我的队员也是我的闺蜜，她怀第二胎的时候，知道自己怀孕了，也没有间断的跟着我的舞队跳舞，姐妹们都说你看你怀孕了，还敢跳舞吗?她说跳一些简单的舞，没事的，就这样，我闺蜜一直坚持到怀孕六个月，后来身子太笨累，就跳的少了。她生下了一个胖胖的男孩子，聪明健康不生病，经常磕磕碰碰都不哭，还喜欢跳舞呢，嘿嘿!超级可爱，比一般孩子懂事。后来大家都开玩笑说：如果自己再生二胎，或者儿媳妇生孩子，也让儿媳妇来跳简单的广场舞。除了这位，还有好几位我的队友都是在怀孕期间来跳简单的广场舞，当然了，剧烈的激烈的广场舞，尽量不要跳，不管有没有危险?还是要防范为好。

　　最后叮嘱孕妇，适当跳简单广场舞虽然对宝宝有好处，愉悦心情，但是也要有个度，自己感觉疲劳了，就可以歇歇，回到家，查查血压，查查心率。祝广大的怀孕中的美女和想怀孕的美女有一个强健的身体，生出一个聪明可爱健康的宝宝!

　　要看你身体体质怎么样了，有的人走路快了都会伤者宝宝，有的人做简单的运动也没事，而且广场舞的地方确实噪音有点大，你如果想运动的话，建议你可以散步，而且适当的运动有助于生产，不过如果运动途中觉得有任何不适，应立即停止运动，毕竟宝宝和自己的身体最重要!

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